Možná se vám to už taky stalo nebo dokonce stále děje: je to chvilka, co jste se najedli a už …
Dokonale pevná záda? Tyto cviky vám pomohou je dosáhnout
Pevná záda jsou základem pro správně držení těla a také účinnou prevencí proti bolesti zad. Bolest zad totiž v posledních …
Bolesti kolen – příčiny a co pomůže
Asi mi dáte za pravdu, že bolesti kloubů se zdaleka netýkají jen starší generace. Čím dál častěji se s bolestí …
Jak by měla vypadat správná letní obuv
Ráno hupsnete do pantoflí nebo si vezmete žabky, aby se vám v uzavřené botě nepařily nohy. Děláte to tak? Pochopitelně, …
Příznaky růstu prvních zubů a kdy začínají růst
Na první zoubek miminka se těší celá rodina. Ty první zoubky se prořezávají zhruba kolem 6. měsíce,můžou se ale objevit …
Jak se zbavit škytavky u novorozence
Všichni víme, že škytavka je otravná. Umí pěkně potrápit dospělé, ale když ji dostane miminko, všechny maminky zbystří. Je to …
Nepodceňujte příznaky! Jak poznat bolest žlučníku?
Žlučníkový záchvat nebo také žlučníková kolika je dost častý a dost bolestivý problém, který postihuje častěji ženy než muže a …
Co signalizují bílé skvrny na nehtech
S bílými skvrnkami (leukochynia) na ploškách nehtů se setkal jistě každý. A možná i vám v dětství říkali, že se …
Účinné metody, jak zlepšit vaši fyzickou kondici
Netrénované tělo hodně rychle chátrá. Fakt, že máte každý den honičku v práci a doma taky, na tom nic nemění. …
Co si představit pod vitariánskou stravou
Moderní doba s sebou přináší nejen technické vymoženosti, ale také stále častější úvahy o tom, jaký způsob stravování je pro …