Jak udržet glykemii v normě

Cukrovka neboli diabetes mellitus je nemoc, při které je obtížné udržet hladinu krevního cukru (glykemie) v mezích normy. V stavu …

Menopauza

V životě každé ženy nastane okamžik, kdy dojde k menopauze, která je začátkem několikaletého období přechodu neboli klimakteria. Většina lidí …

10 potravin, které snižují krevní tlak

Příliš vysoký tlak je nebezpečný, poškozuje cévy, které následkem dlouhodobé hypertenze mají tendenci k prasknutí. To může vést až k …

Váčky pod očima

Míváte často potíže s oteklýma očima? Může jít o přirozenou známku stárnutí, ale často je na vině nedostatek spánku, alergie …

Jak se starat o prsa během kojení

Kojení je nejpřirozenější způsob, jak živit novorozené dítě, mateřské mléko totiž obsahuje v tom nejlepším možném poměru všechny živiny, které …

Co hlásí oteklé nohy

Nohy umí pěkně potrápit. Hlavně v létě, když je vedro, se často stává, že jsou nateklé a těžké. Za otoky …

Jak přežít menstruaci

Jak přežít menstruaci?! To je věta, kterou si měsíc co měsíc řekne snad úplně každá z nás. Především pak ženy …