Během horkých letních nocí je pro mnoho lidí velmi obtížné usnout, či spát celou noc bez probouzení. Horko může velmi …
Letní sex – na co si dát pozor
Že se v letních měsících víc probouzí touha a sexuální apetit, je už dávno dokázané. Možná je to spojeno s …
Celerová šťáva a její účinky
Celer není v našich krajích úplně tou nejoblíbenější zeleninou, na druhou stranu si jen těžko můžeme bez něj představit skvělou …
5 příčin bolesti hlavy
Bolest hlavy znepříjemňuje život mnoha lidem víc, než se zdá. Není nic příjemného se ráno probudit s bolestí hlavy a …
Proč při dietě nehubnete
Když se rozhodnete hubnout, jistě upravíte jídelníček, začnete konzumovat stravu bohatou na vlákninu, omezíte tuky a sacharidy, začnete se víc …
Optimální délka spánku
Probouzíte se ráno čilí a svěží, nebo patříte mezi ty, kteří poslepu zaklapnou první budík a vstávají 5 minut před …
Menopauza
V životě každé ženy nastane okamžik, kdy dojde k menopauze, která je začátkem několikaletého období přechodu neboli klimakteria. Většina lidí …
Domácí masky na zimu
V zimním období musíme našemu tělu a především pokožce věnovat mnohem více péče, protože je vystavena mnohým nepříznivým vlivům počasí, …
Zarudlá pleť – příčiny a řešení
Občas vám mráz vymaluje tváře do červena, občas si dáte v tělocvičně do těla tak, že máte obličej rudý jak …
Jak vybrat rotoped
Dali jste si přecevzetí, že budete hubnout do plavek nebo cvičením vytvarujete své tělo po vánočních svátcích? Proč nezačít třeba …