Dieta

Přebytečná kila

Postava trápí asi každou ženu, ať už libovou nebo tučnější. Herečky a moderátorky vám zkreslují vizuál ideální ženy a proto …

Paleo dieta – které potraviny jí vyhovují?

V poslední době se mezi lidmi rozkřikl pojem paleo dieta, rovněž taky paleo strava nebo paleolitické stravování. Pod všemi těmito …

Jak po zhubnutí znovu nepřibrat?

Zhubnout přebytečné kilogramy usazené kdekoli na těle rozhodně není nic jednoduchého, ovšem daleko těžší je znovu nepřibrat a to mnohdy …

Protikvasinková dieta

Trpíte na časté kvasinkové záněty projevující se nepříjemným svěděním v intimních partiích a výtokem, které se neustále vracejí? Objevují se …

Dětí s nadváhou je hodně: A hned tak se to nezmění

Na nápad napsat tento článek mě přivedl pohled na dívku mezi devátým a dvanáctým rokem, menší zavalitější postavy v růžových …

Hladovka nikoliv, zdravý půst ano!

Říká se, že je půst prospěšný našemu zdraví, protože při něm dochází k řadě ozdravných a očistných procesů. Jak se …

Jak jíst a udržet si zdraví

Jste odborník na výživu nebo laik, který se zajímá o zdravý životní styl a s tím související výživu? Pak je …

Ženy nejsou muži!

Dnešní svět klade na ženy obrovské nároky. Je to právě žena, po které se vyžaduje, aby byla atraktivní, chytrá, sebevědomá, …

Jak zdravě zhubnout – 2. část

V minulém článku jsme si vysvětlili, jak je důležité zařadit do našeho jídelníčku potraviny s vyšším glykemickým indexem. Všichni jistě …