Po porodu zpět do kondice – jak na to?

Od porodu uběhlo několik měsíců, vy se radujete ze svého miminka, ale z koláče štěstí vám ukrajuje vědomí, že vaše …

Tipy jak se dostat do formy

Léto tu bude co nevidět a stále více žen si pohrává s otázkou, jak se dostat do formy? Přeci jen …

5 aktivit, které vám v zimě prospějí

Chladné měsíce se nezastavitelně blíží a příznivci pohybových aktivit začínají propadat panice, čemu se v zimě, kdy teploty klesnou hluboko …