Proč při dietě nehubnete

Když se rozhodnete hubnout, jistě upravíte jídelníček, začnete konzumovat stravu bohatou na vlákninu, omezíte tuky a sacharidy, začnete se víc …

Optimální délka spánku

Probouzíte se ráno čilí a svěží, nebo patříte mezi ty, kteří poslepu zaklapnou první budík a vstávají 5 minut před …

Menopauza

V životě každé ženy nastane okamžik, kdy dojde k menopauze, která je začátkem několikaletého období přechodu neboli klimakteria. Většina lidí …

Domácí masky na zimu

V zimním období musíme našemu tělu a především pokožce věnovat mnohem více péče, protože je vystavena mnohým nepříznivým vlivům počasí, …

Zarudlá pleť – příčiny a řešení

Občas vám mráz vymaluje tváře do červena, občas si dáte v tělocvičně do těla tak, že máte obličej rudý jak …

Jak vybrat rotoped

Dali jste si přecevzetí, že budete hubnout do plavek nebo cvičením vytvarujete své tělo po vánočních svátcích? Proč nezačít třeba …

Jak se zbavit pigmentových skvrn

Počasí za oknem nám stále  připomíná, že venku vládne zima. Není divu, že většina  z nás se těší na teplé …

Jak vybrat zvlhčovač vzduchu

Příliš suchý vzduch v bytě může způsobovat vysušení sliznice a s ní spojené častější infekce a alergie. Ideální vzdušná vlhkost …

Sójové mléko – je zdravé nebo škodlivé?

Sója je potravinou, o níž se již roky hovoří. Nejdříve byla pro své nutriční hodnoty považována za superpotravinu, dnes se …

Jak vybrat čističku vzduchu

Vzduch v domácnosti skrývá různá překvapení, asi byste byli překvapeni, co všechno dýcháte i v dobře uklizeném bytě. Prach, roztoči, …