Kalorické hodnoty potravin

Ke zdravému životnímu stylu patří také rovnováha mezi příjmem a výdejem energie. Dnes už i malé dítě ví, že pokud …

Jak cvičit břicho

Ochablé břicho je nejen nevzhledné, ale může být i příčinou bolestí zad. Posilování břišních svalů by mělo být důležité pro …

Váčky pod očima

Míváte často potíže s oteklýma očima? Může jít o přirozenou známku stárnutí, ale často je na vině nedostatek spánku, alergie …

Jak zpevnit poprsí

Každá žena touží po dokonalém dekoltu, ať už má malá či velká prsa. Udržet si krásný tvar a pevnost prsou …

Jak na opary

Pokud se vám objevil na rtu opar a máte pro ruce léčivé produkty, rychle je použijte. Masti a náplasti na …

Loupání kůže na nohou

V létě to může potkat každého z nás – chodidla začnou svědit, zarudnou a začne se olupovat kůže. Jestliže chodíte …

Jak se správně stravovat v létě

V létě dozrává spousta zeleniny a ovoce, právě tyto sezónní plodiny by měly být základem vašeho letního jídelníčku. Lehká strava, …

Zázračná probiotika – mohou pomoci trávení i pleti

Náš životní styl , stravovací návyky, průmyslově zpracované, pasterizované a sterilizované potraviny ničí přirozenou mikroflóru v našem organismu, tedy “dobré” …