Sport

Jak hezky vytvarovat ochablé svaly na rukou

Ochablé svaly na rukou nevypadají pěkně – a to ani u mužů, ani u žen. Povislá kůže a absence svalů není nic, o čem by ženy jakéhokoli věku tajně snily. Zvláště v horkých měsících, kdy nás vysoké teploty nutí odhalovat maximum holé kůže, mohou být ochablé svaly na rukou pořádnou překážkou. Co s tím?!

Za ochablé svaly na rukou může věk i lenost

Ochablé svaly nezpůsobuje pouze věk, který jednoho dne dožene úplně každého z nás. Často je viníkem naše lenost, kvůli které omezujeme cvičení nebo jej dokonce vědomě vynecháváme ze svého životního stylu. Máte-li ochablé svaly, díky kterým se stydíte nosit krátké rukávy nebo dokonce topy pouze na ramínka, pak jste tu správně!

Cvičení, díky kterým posílíte svaly na rukou

Previous ArticleNext Article