JanaPK

Menopauza

V životě každé ženy nastane okamžik, kdy dojde k menopauze, která je začátkem několikaletého období přechodu neboli klimakteria. Většina lidí …

Pálení žáhy

Pyróza neboli pálení žáhy se vyskytuje často u těhotných žen nebo u lidí, kteří mají refluxní chorobou jícnu. Existují však …

TRX cviky

Zkratka TRX (Total-Body Resistance Exercise) v překladu znamená cviky pro zatížení celého těla, díky němu narůstá svalová hmota rovnoměrně. Cvičení …

Hrnkový koláč s drobenkou

Ovocné koláče, a nejlépe s drobenkou, jsou neodmyslitelnou klasikou v české kuchyni. Jestli neradi trávíte příliš mnoho času v kuchyni, …

Oblíbené destinace v Ománu

Omán leží v jihovýchodní části Arabského poloostrova na pobřeží Arabského moře ve  stejnojmenném zálivu. V posledních letech je dovolená v …

Tipy na exotickou dovolenou

U nás zima sice pomalu ustupuje, ale kdo by si nepřál ohřát někde na exotických místech, nachytat bronz, ochutnat zajímavé …

Domácí masky na zimu

V zimním období musíme našemu tělu a především pokožce věnovat mnohem více péče, protože je vystavena mnohým nepříznivým vlivům počasí, …

2 recepty na králíka

Králičí maso má mnoho příjemných vlastností: obsahuje velmi malé množství tuku, je lehce stravitelné a patří tedy mezi dietní pokrmy, …

Recept na koblihy

Kupovaná kobliha nikdy nebude chutnat stejně tak dobře, jako doma připravená z kvalitních surovin. Mezi nejlepší koblihy u nás patří …

Kam na valentýna

Pokud patříte k těm párům, kteří po vzoru Američanů slaví 14. února svátek zamilovaných, tedy sv. Valentýna, asi chystáte na …